El kick-bonig es un deporte de contacto de origen japonés. Las técnicas de puños son las del clásico boxeo inglés y todas las patadas de artes marciales.

Kick-Boxing enfocado a personas que nunca han practicado algún deporte de contacto:

Los entrenamientos dinámicos de kick-boxing son ideales para todos los públicos, ya que los ejercicios en su mayoría son aeróbicos combinados con ejercicios anaeróbicos. La utilización de la mayoría del cuerpo desde gemelos, cintura, hombros, pecho...... hacen de este deporte ideal para perder peso, tonificar y fibrar la musculatura.

Kick-Boxing como competición:

El kick-boxing de competición es un deporte que dota al luchador de una fortaleza personal, física y mental. La constante superación y el esfuerzo físico se convierte en un hábito de vida saludable y vital.